counter create hit

مطالب مرتبط:

داروهای خانگی معده درد، مفید برای خانم ها

مشکلات معده برای هرکسی پیش می آید حتی خفیف ترین بیماری های معده باعث اختلال درکارهای روزمره میشود و بسیار درد آور است.

درد شکم در دوران بارداری، علت چیست؟

یبوست می تواند موجب بروز درد شکمی در بارداری شود.

کیست های کلیه را چگونه درمان کنیم؟

درد کلیه در کیست ممکن است اتفاق بیفتد؛ ولی معمولا کیست ها بدون علائم هستند و به صورت اتفاقی در سونوگرافی دیده می شوند.

حجم کم مایع آمنیوتیک، درمان

آیا حجم مایع کمه؟ خطرناکه؟ باید چکار کنم؟

تاثیرات مضر بیخوابی بر بدن را جدی بگیرید

یک خواب خوب شبانه بسیار برای عملکرد مناسب بدن مهم بوده و موجب ایجاد یک زندگی سالم می شود.

شایع ترین علائم سکته مغزی/زمان طلایی درمان حاد

دبیر علمی بیست و پنجمین کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران، از اختلال تکلم، ضعف اندام و کج شدن صورت به عنوان شایعâترین علائم سکته مغزی نام برد. ...

کمیته امداد حامی ۱۳۷ هزار کودک دچار سوءتغذیه

کمیته امداد حامی ۱۳۷ هزار کودک دچار سوءتغذیه

به گزارش جهان نیوز به نقل از سایت خبری کمیته امداد، جعفر رحیمی - مدیرکل بهداشت، درمان و امور بیمه کمیته امداد بابیان اینکه اعتبار درمان مددجویان کمیته امداد امسال حدود 10 درصد افزایش یافته است گفت: سال گذشته حدود 500 میلیارد تومان صرف هزینه درمان مددجویان تحت ح ...

چالش در تامین داروهای درمان ناباروری

رئیس چهارمین کنگره بین المللی تولید مثل، تامین داروهای درمان ناباروری را یکی از چالش های حوزه تولید مثل در کشور دانست.

درمان چاقی در زنان، پنج خوردنی مفید!

افرادی که مشکل اضافه وزن و چاقی دارند، آرزو می کنند هرچه می خواهند بخورند بی آن که نگران چاقی باشند.

چند میلیون نفر در دنیا دیابتی هستند؟/ رقم نجومی که در ایران صرف درمان دیابت می شود

رئیس مرکز تحقیقات دیابت پژوهشگاه غدد علوم پزشکی تهران با اشاره به آمار دیابتی ها در ایران و دنیا از افزایش تعداد مبتلایان در آینده خبر داد.

پروانه ای که در آتش EB می سوزد +تصاویر

کودکان و مبتلایان به بیماری پروانه ای در شمع بیماری هولناکشان می سوزند و یکی از این بیماران زهره ۲۹ ساله است که با وجود دو فرزند، نداری و بیکاری همسر، اما تنها آرزویش زیارت حرم امام رضا (ع) است. ...

پیگیری ویژه برای درمان قربانی اسیدپاشی در تبریز

گفت وگوی روزنامه «شهروند» با پزشکی که داوطلبانه وضع درمانی قربانی اسیدپاشی در تبریز را پیگیری می کند را می خوانید.

چرا نباید سیر زیاد بخوریم؟

تقریبا همه ما از فواید سیر اطلاع داریم و می دانیم که دانه تازه سیر و یا قرص سیر به عنوان دارو مصرف می گردد. سیر برای درمان بیماری های مختلف مربوط به قلب و خون استفاده می گردد، این بیماری ها شامل فشار خون بالا،کلسترول خون بالا، بیماری قلبی کرونر، حمله قلبی و سخت ش ...

نکات طلایی هنگام گرفتن رژیم های لاغری

بیشتر افرادی که قصد گرفتن رژیم لاغری دارند اغلب پرسش هایی برای شان مطرح می شود که بی پاسخ می ماند. در این نوشتار قصد داریم به مهم ترین این موارد بپردازیم. ...

رئیس و دبیر اجرایی بیست و چهارمین جشنواره رازی منصوب شدند

وزیر بهداشت در احکام جداگانه ای، دکتر رضا ملک زاده را به عنوان رئیس و دکتر اصغر عبادی فر را به عنوان دبیر هیات اجرایی بیست و چهارمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی منصوب کرد. ...

جلوگیری از حاملگی با کاندوم، دانستن این نکات الزامیه

کاندوم تنها روش مردانه مناسب و قابل برگشت برای جلوگیری از بارداری است.

هیچوقت در این حالت رابطه زناشویی انجام ندهید !

هیچوقت در این حالت رابطه زناشویی انجام ندهید !

  ارها از فواید و اثرات مثبت رابطه زناشویی بر سلامت جسم و روان گفته ایم ، این را هم می دانید که رابطه جنسی خط قرمزهایی در شرایط خاص دارد و بهتر است در آن شرایط انجام نشود چرا که اثرات منفی و عوارض آن بیشتر از فوایدش خواهد بود ؛ یکی از این … ...

چای سبز و لاغری + خواص و مضرات چای سبز

چای سبز و لاغری + خواص و مضرات چای سبز

چای سبز و لاغری + خواص و مضرات چای سبز چای سبز با دارچین, چای سبز و فشار خون چای سبز و کم خونی, خواص چای سبز بسیاری را در این عبارت می تواند در درمان تمام بیماری ها و روش ترکیب تناسب اندام و پا. بعد فنی نقص از چای سبز است که شما می دانید.     چای سبز و لاغری   چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است ؟   خاصیت اصلی چای SBS بدون شک میزان بالایی از آنتی اکسیدان ها به خصوص flooored. متخصصان در زمینه تغذیه به منظور که به طور منظم چای شما می خواهید به این دلیل که منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است. این ترکیب موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با بیماری های فوق العاده.یکی دیگر از ویژگی های معمولی قابل توجهی چای SBS اثر در لاغری. راز لاغری هستم SBS در تحریک سوخت و ساز یا متابولیسم بدن و مقابله با احتباس آب. روشن است که آن را روشن است که Ah SPS به عنوان یک مکمل موثر در ترکیب با یک رژیم غذایی سالم به صافی به شما بسیار کمک کند. برای رسیدن به این هدف لازم است که عادت های غذایی تغییر داده های کمی ورزش کنید.باشد میزان چـای سبـزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد.   خواص چای سبز برای کاهش وزن   پلی فنولهای چـای سبز فعالیت آمیلاز بزاق (آنزیم تجزیه کننده قندها) را مهار می کند. جالب است بدانید که چای بدون داشتن عوارض خطرناک دارو های کاهنده وزن میتواند موجب کاهش وزن، اندازه دور کمر و تری گلیسرید خون مبتلایان به چاقی شود. چای سبـز جدا از کمک به بیماران مبتلا به سرطان، آرتروز و برخی دیگر از بیماری ها، اضافه وزن را از بین برده و باعث تناسب اندام می شود. تاثیر مثبت چـای سبـز وقتی بیشتر مشهود است که در کنار مصرف آن از یک رژیم غذایی متعادل و یک میزان فعالیت بدنی مناسب نیز بهره ببریم. این نوشیدنی قدیمی دارای خواصی است که باعث سوزاندن چربی های اضافی در بدن خواهد شد. برای افرادی که دارای اضافه وزن بوده و از چاقی رنج می برند نوشیدن چـای سبـز نتایج قابل توجهی به همراه خواهد داشت چرا که از انتقال قند در میکروارگانیسم های چربی پیشگیری کرده و همزمان با کاهش سطح LDL، مقدار HDL را افزایش می دهد. نتایج برخی بررسی ها نشان داده است چـای سبــز در صورتی که به همراه غذا مصرف شود، می تواند جذب چربی را کم کند و موجب لاغری شود.   بهترین زمان برای نوشیدن چـای سـبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سـبز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.     چه زمانی چای سبز بخورید    اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید. بهترین زمان برای نوشیدن چای سـبز به منظور کاهش وزن، ۲ ساعت پس از صرف غذا در وعده های غذایی است. به این ترتیب شما علاوه بر آنکه از خواص درمانی چای برای کاهش وزن بهره می برید، خللی در میزان جذب آهن به وجود نمی آورید؛ زیرا چای سبـز همانند چای سیاه موجب کاهش جذب آهن موجود در غذا می شود.    چای سبز؛ چای چربی سوز طبیعی   افرادی که عادت به نوشیدن چـای سـبز دارند با کمک این نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می کنند. در حقیقت چـای سبـز به دلیل داشتن ماده ای به نام «پلی فنول» می تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی را افزایش دهد و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. به شرطی که افراد چاق یا دارای اضافه وزن در روند رژیم غذایی خود و مقدار کالری روزانه ای که دریافت می کنند نیز تجدیدنظر کنند. اینگونه نیست که ما هر میزان کالری که دوست داریم به بدن برسانیم و توقع داشته باشیم با نوشیدن یک تا ۲ لیوان چـای سبـز در روز لاغر شویم و کالری بسوزانیم.      روزانه چند فنجان چای سبز بنوشیم؟   توصیه می کنیم که روزانه یک تا سه فنجان چـای سبـز بنوشید اما بیش از 5 فنجان توصیه نمی شود. بیش از این میزان احتمال بروز مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب و حتی سرگیجه را افزایش می یابد. حواستان باشد میزان چـای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد. یادتان باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چـای سبـز مصرف کنید.بهترین روش برای پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی چـای سبـز این است که این چای را به مدت 10 روز مصرف کنید و سپس یک وقفه ی 10 روزه ایجاد کنید.   دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب چـای سبز ننوشید چون این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی می شود. درست است که چای سبـز خواص بالا و فوق العاده ای دارد اما لازم است که هر از گاهی وقفه ی چند روزه بین دو دوره ی مصرفتان ایجاد کنید. بهترین روش برای پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی چـای سبز این است که این چای را به مدت 10 روز مصرف کنید و سپس یک وقفه ی 10 روزه ایجاد کنید. با این روش می توانید از 100 درصد خواص فوق العاده ی این چای بهره ببرید و سلامتی را ارتقا دهید.   عوارض چای سبز برای زنان باردار   به زنان باردار توصیه می شود که مصرف چـای سبـز را کاهش دهند زیرا EGCG موجود در آن ممکن است با رشد کودک تداخل داشته باشد. مقدار زیاد چای سبز ممکن است بر میزان اسید فولیک یا فولات تاثیر بگذارد. اسید فولیک یکی از مهم ترین مواد مغذی در طول بارداری است. تحقیقات نشان می دهد خطر نقص لوله عصبی مثل اسپینا بیفیدا در نوزادانی که مادران آن ها در زمان لقاح یا ابتدای بارداری از مقدار زیادی چـای سبـز استفاده کرده اند افزایش پیدا می کند. البته هنوز به طور قطع نمی توان گفت که اجتناب از نوشیدن چای سبـز در طول بارداری خطر نقص لوله عصبی را کاهش می دهد و در این خصوص تحقیقات بیشتری لازم است.   از طرف دیگ مصرف چای سبـز به خاطر وجود کافیین در دوران بارداری بهتر است محدود شود. با این حال از آنجا که میزان کافیین کمتری نسبت به چای سیاه و قهوه دارد، زنان باردار می بایست چای سبز را به طور محدود جایگزین چای سیاه و قهوه نمایند. همچنین چای سبـز و هر نوع چای دیگر و قهوه می توانند جذب آهن از مواد غذایی را برای بدن مشکل کنند. بنابراین به خانم های باردار پیشنهاد می شود که نوشیدن چای سبـز در طول روز را به ۳ تا ۴ فنجان محدود کنند. همچنان مصرف چای سبز زیاد در دوران شیردهی نیز توصیه نمی شود.     عوارض چای سبز برای دستگاه گوارش   برخی مواقع دیده شده است که خوردن چای سبز باعث ایجاد اختلالاتی در سیستم گوارشی می شود. در این موارد بیماران دچار دل دردهای شدید و گاهی نیز دچار یبوست و یا اسهال می شوند. همچنین چای سبز باعث می شود تا دستگاه گوارش نتواند به میزان لازم آهن جذب کند و این خود باعث بروز بیماری های متعددی می شود. مشکلات مربوط به معده در افرادی که با معده خالی چای سبز مصرف می کنند، بسیار شایع است. بنابراین اگر با این نوع مشکلات مواجه شدید، بهتر است به چای، شیر و شکر اضافه کنید زیرا چای سبـز کاهنده فشار خون و پایین آورنده قند خون است.   زیاد خوردن چای خطر ناراحتی های گوارشی از جمله مبتلا شدن به زخم معده و اثنی عشر را در افراد مستعد بیشتر می کند. از عوارض چای سبـز در صورت زیاده روی در مصرف این چای، می توان به دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست اشاره کرد. چـای سبـز ممکن است یک راه طبیعی برای دفع کردن سرطان باشد، اما مصرف آن در مقادیر بالا می تواند به کبد شما آسیب برساند. مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد چای سبز در مقادیر بالا می تواند باعث آسیب به کبد شود. اما مطالعات نشان داده است که نوشیدن روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبـز برای کبد بسیار مفید است، زیرا چای سبـز حاوی کاتشین، نوعی آنتی اکسیدان گیاهی است که از انباشته شدن چربی در کبد پیشگیری می کند و عملکرد مناسب کبد را ارتقا می دهد. این نوشیدنی قوی گیاهی همچنین از کبد در برابر سمومی که ممکن است در کبد جمع شوند و منجر به آسیب آن گردند، محافظت می کند.   درمان بیماری های کبدی و چای سبز   نوشیدن چای سبـز باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد ایجاد شده توسط چربی های موجود در کبد می شود. این عملکرد مثبت، مانع از بروز بیماری های کبدی به ویژه سرطان کبد می شود.     مضرات چای سبز   به دلیل داشتن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می کند. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.   مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود.    مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند.       خواص قرص چای سبز,خواص ماسک چای سبز,عوارض مصرف زیاد چای سبز ​خواص قرص چای سبز,خواص ماسک چای سبز,عوارض مصرف زیاد چای سبز ​خواص قرص چای سبز,خواص ماسک چای سبز,عوارض مصرف زیاد چای سبز ​خواص قرص چای سبز,خواص ماسک چای سبز,عوارض مصرف زیاد چای سبز       چای سبز

منابع: